Archives mensuelles : février 2013

COMMENT OBSERVER LE JEUNE DU RAMADAN SANS PRISE DE POIDS ?

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                                                      Comment jeûner le mois du ramadan sans prendre des kilos en plus ?     … Continuer la lecture

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L’ANOREXIE CHEZ LES ADOLESCENTS GAGNE DU TERRAIN.

Alors que les magazines de mode diffusent des modèles de femmes plus fines que fines, les adolescentes anorexiques de 13 à 18 ans subissent la  pression du code vestimentaire. Ce phénomène qui jusqu’ici, épargné les garçons

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PROCRASTINATION, QUAND TU NOUS TIENS!

C’est une évidence, la procrastination est devenue une habitude, un réflexe pour ne pas avoir à faire les actions qui pourraient être faites immédiatement et les reporter à plus tard.

Publié dans Conseil, Nutrition | Marqué avec 70kg, 85kg, agir, ajourner, alimentation;pas adapte, cercle infernal, comment sortir de la procrastination, Conseil, définition de la procrastination;reporter, habitude alimentaire, perte de poids, poids, prise de poids, Procratination, stable, temps, temps qui passe vite | Laisser un commentaire

TABLEAU DES INDEX GLYCEMIQUES DES ALIMENTS

Tableau de l’indice glycérique des aliments.  L’index glycérique (IG) définit la capacité d’un aliment à augmenter le taux de sucre dans le sang, sur une échelle de 0 à 100. La référence étant le glucose pur.(IG 100) Les Viandes, œufs … Continuer la lecture

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